2012年05月26日
6月のノルディックウォーキング予定です。
こんにちわ NORIです。
初夏を存分に楽しみながらのノルディックウォーキング
6月も引き続き初歩をやりますよ～
★６月の予定★
第一週、第三週 金曜日 19時～20時
第二週、第四週 金曜日 10時～11時
金曜日が祝日の場合はお休みになります。
★集合場所 ご予約時にお知らせします。
★参加費 500円(指導料、保険料込)
★持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
★担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には事前にご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい
初夏を存分に楽しみながらのノルディックウォーキング
6月も引き続き初歩をやりますよ～
★６月の予定★
第一週、第三週 金曜日 19時～20時
第二週、第四週 金曜日 10時～11時
金曜日が祝日の場合はお休みになります。
★集合場所 ご予約時にお知らせします。
★参加費 500円(指導料、保険料込)
★持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
★担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には事前にご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい
2012年05月25日
★2012,5/25 富士中央公園★
こんにちわ
NORIです。
今日は午前10時から富士中央公園でノルディックウォーキングの講習会を開催してきました。
スタート時にポツリポツリと雨が・・・
そんな中、富士見台から２名の方が参加してくれました。
始めにポールの調整をして自分の身体に合わせる事からスタート！
その後はウォーキングとポールの使い方を練習してから
中央公園内を実際にウォーキングしました。
最初はポールが上手に使えず、手足が一緒になったり、
ロボットの様な歩き方になってしまいましたが
上半身の使い方やポールの位置や押し方など段々とコツをつかみ、
最後にはしっかりノルディックの基礎マスターしておしゃべりを楽しみながら
歩いていました。
次回は仲間を集めて富士見台で開催！・・・と
お2人共にお話しをしてくださいました。
ノルディックウォーキングは毎週金曜日に開催中です。
ポールのレンタルもありますのでどなたでもご参加いただけます。
健康維持やダイエットなどノルディックを始めてみたい方は
まずはお気軽にお問合せ下さい。
NORIです。
今日は午前10時から富士中央公園でノルディックウォーキングの講習会を開催してきました。
スタート時にポツリポツリと雨が・・・
そんな中、富士見台から２名の方が参加してくれました。
始めにポールの調整をして自分の身体に合わせる事からスタート！
その後はウォーキングとポールの使い方を練習してから
中央公園内を実際にウォーキングしました。
最初はポールが上手に使えず、手足が一緒になったり、
ロボットの様な歩き方になってしまいましたが
上半身の使い方やポールの位置や押し方など段々とコツをつかみ、
最後にはしっかりノルディックの基礎マスターしておしゃべりを楽しみながら
歩いていました。
次回は仲間を集めて富士見台で開催！・・・と
お2人共にお話しをしてくださいました。
ノルディックウォーキングは毎週金曜日に開催中です。
ポールのレンタルもありますのでどなたでもご参加いただけます。
健康維持やダイエットなどノルディックを始めてみたい方は
まずはお気軽にお問合せ下さい。
2012年04月19日
ノルディックウォーキング体験会の予定(５月)
こんにちわ NORIです。
いよいよGWが迫ってきましたね～
暖かくなってくると服装も薄着になり体系が気になりますよね
今年は心機一転！みんなで目標を持って体系を変えましょう！
４月から始めていますノルディックウォーキングですが
色々な意見をいただきまして、５月から開催予定を少し変更します。
★５月からの予定★
第一週、第三週 金曜日 19時～20時
第二週、第四週 金曜日 10時～11時
金曜日が祝日の場合はお休みになります。
★集合場所 ご予約時にお知らせします。
★参加費 500円(指導料、保険料込)
★持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
★担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には事前にご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい
いよいよGWが迫ってきましたね～
暖かくなってくると服装も薄着になり体系が気になりますよね
今年は心機一転！みんなで目標を持って体系を変えましょう！
４月から始めていますノルディックウォーキングですが
色々な意見をいただきまして、５月から開催予定を少し変更します。
★５月からの予定★
第一週、第三週 金曜日 19時～20時
第二週、第四週 金曜日 10時～11時
金曜日が祝日の場合はお休みになります。
★集合場所 ご予約時にお知らせします。
★参加費 500円(指導料、保険料込)
★持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
★担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には事前にご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい
2012年04月13日
ダイビング始めませんか?
こんにちわ
シープロデューサーでは、ノルディックウォーキングの他に
スキューバダイビングスクールも開催しています。
毎年、この時期になると「今年こそは・・・」と心に決めている方も多いと思いますが
なかなか始めることが出来ずにあきらめちゃってませんか？
ダイビングは健康であればだれでも始められます。
泳げないから・・・
もう年齢的に・・・
時間がなくて・・・ 等
理由を作って逃げちゃったりしたらきっとあとで後悔します。
この機会に、説明だけでも聞いてそれから決めてみませんか?
それからでも遅くないはずです。
シープロデューサーでは毎日、ダイビングの無料説明会を開催しています。
お仕事帰りや空いてる時間を使ってぜひ参加してみてください。
★★★無料説明会についてはこちら・・・★★★
ノルディックウォーキングについての説明会も同時に開催してますのでお気軽にどうぞ！
シープロデューサーでは、ノルディックウォーキングの他に
スキューバダイビングスクールも開催しています。
毎年、この時期になると「今年こそは・・・」と心に決めている方も多いと思いますが
なかなか始めることが出来ずにあきらめちゃってませんか？
ダイビングは健康であればだれでも始められます。
泳げないから・・・
もう年齢的に・・・
時間がなくて・・・ 等
理由を作って逃げちゃったりしたらきっとあとで後悔します。
この機会に、説明だけでも聞いてそれから決めてみませんか?
それからでも遅くないはずです。
シープロデューサーでは毎日、ダイビングの無料説明会を開催しています。
お仕事帰りや空いてる時間を使ってぜひ参加してみてください。
★★★無料説明会についてはこちら・・・★★★
ノルディックウォーキングについての説明会も同時に開催してますのでお気軽にどうぞ！
2012年04月13日
★2012,4/12 富士中央公園★
・場所 富士中央公園 ・距離 10km 時間１９:００～
こんにちは NORIです。
昨晩は富士中央公園と潤井川沿いを歩きました。
まだ桜も残っていて夜桜を見ながらのノルディックでした。
これから夜も暖かくなるのでウォーキングしやすくなりますね～
夏に向けてまずは第一歩です。
こんにちは NORIです。
昨晩は富士中央公園と潤井川沿いを歩きました。
まだ桜も残っていて夜桜を見ながらのノルディックでした。
これから夜も暖かくなるのでウォーキングしやすくなりますね～
夏に向けてまずは第一歩です。
2012年04月05日
ノルディックウォーキング講習会の予定(４月)
こんにちわ NORIです。
強風が続いていますが日中は暖かくなりましたね～
これからは外で運動が気持ちいいです
4月中の「ノルディックウォーキング」の講習会を企画しました。
今月は富士中央公園の周りを歩きます。
初心者や初めての方にはピッタリの練習コースです。
ちょっと興味のある方でも大歓迎です。
若干スケジュールの調整も有るかと思いますが、ご了承下さい。
・日程 4/12(木)、4/19(木)、4/23(月)
・集合時間 19時～21時 (雨天中止)
・集合場所 富士中央公園駐車場
・参加費 500円(指導料、保険料込)
・持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
・担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には18時～ご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい。
強風が続いていますが日中は暖かくなりましたね～
これからは外で運動が気持ちいいです
4月中の「ノルディックウォーキング」の講習会を企画しました。
今月は富士中央公園の周りを歩きます。
初心者や初めての方にはピッタリの練習コースです。
ちょっと興味のある方でも大歓迎です。
若干スケジュールの調整も有るかと思いますが、ご了承下さい。
・日程 4/12(木)、4/19(木)、4/23(月)
・集合時間 19時～21時 (雨天中止)
・集合場所 富士中央公園駐車場
・参加費 500円(指導料、保険料込)
・持ち物 ノルディックウォーキング用ポール／水分補給用ドリンク／タオル／
着替え／当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）
・担当 鍵山（℡：090-4794-1147）
参加希望の方は前日までに担当までご連絡ください。
※ポールレンタル有り（500円）数に限りがあります。事前に担当までご連絡ください。
※初心者の方、初めての方には18時～ご指導します(場所：シープロデューサー）
初めての方、講習希望の方は遠慮なく担当までお問合せ下さい。
2012年03月31日
チラシ完成しました。
こんにちわ NORIです。
晴れ間が広がってきましたね～
明日はいい天気になって暖かくなりそうです。
今日は一日中雨だったのでチラシを作ってました。
来週から市内で配布しま～す。
晴れ間が広がってきましたね～
明日はいい天気になって暖かくなりそうです。
今日は一日中雨だったのでチラシを作ってました。
来週から市内で配布しま～す。
2012年03月31日
ノルディックウォーキングはじめませんか?
こんにちわ NORIです。
いよいよシープロデューサーでも
ノルディックウォーキングプログラムをスタートさせます。
体重が気になる方(NORIも・・・(笑))
・もっと効果的なダイエットを・・・とお考えの方
・肩こりでお悩みの方
・関節、膝、腰、背中の痛みが気になる方
・怪我等のリハビリで歩行したい方
・もっとスタイルをよくしたいとお考えの方 等
ノルデックウォーキングで悩みを解消しましょう！
ノルデックウォーキングは普通のウォーキングとは違い
専用ポールで上半身も動かし
全身の90%の筋肉を使ったウォーキングです。
有酸素運動と同じなのでダイエットにもバッチリです。
説明を聞いて頭で考えるよりまずは一度体験してみてください。
シープロデューサーでは毎月無料体験会を開催しています。
ポールのレンタル(500円)もありますのでポールを持っていない方もご安心ください。
無料体験会等についてはお気軽にお問合せ下さい。
マリンショップ シープロデューサー
静岡県富士市浅間上町12-1 東宝ビル102
TEL 0545-53-0161
メール info@seaproducerr.net
担当 鍵山
いよいよシープロデューサーでも
ノルディックウォーキングプログラムをスタートさせます。
体重が気になる方(NORIも・・・(笑))
・もっと効果的なダイエットを・・・とお考えの方
・肩こりでお悩みの方
・関節、膝、腰、背中の痛みが気になる方
・怪我等のリハビリで歩行したい方
・もっとスタイルをよくしたいとお考えの方 等
ノルデックウォーキングで悩みを解消しましょう！
ノルデックウォーキングは普通のウォーキングとは違い
専用ポールで上半身も動かし
全身の90%の筋肉を使ったウォーキングです。
有酸素運動と同じなのでダイエットにもバッチリです。
説明を聞いて頭で考えるよりまずは一度体験してみてください。
シープロデューサーでは毎月無料体験会を開催しています。
ポールのレンタル(500円)もありますのでポールを持っていない方もご安心ください。
無料体験会等についてはお気軽にお問合せ下さい。
マリンショップ シープロデューサー
静岡県富士市浅間上町12-1 東宝ビル102
TEL 0545-53-0161
メール info@seaproducerr.net
担当 鍵山
